2019年4月19日，北京，天氣：晴。

北京市中關(guān)村外國(guó)語(yǔ)學(xué)校初高中部的師生們來(lái)到位于懷柔的生存島，進(jìn)行綜合素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)。

生存島的教官們?cè)缭绲牧嘘?duì)等候在停車場(chǎng)，同學(xué)們下車后迅速集結(jié)，跟隨教官有序進(jìn)入園區(qū)。

分組、受隊(duì)旗，各小組在教官的帶領(lǐng)下開赴訓(xùn)練場(chǎng)地。

活動(dòng)開始前，先做做熱身活動(dòng)。一二三四、二二三四... ...

第一個(gè)項(xiàng)目：攀巖，教官耐心的講解攀巖技巧和安全繩使用須知，工作人員細(xì)心的幫同學(xué)們系好安全繩。我們的女同學(xué)也是巾幗不讓須眉。

第二個(gè)項(xiàng)目：愚公移山，考驗(yàn)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及個(gè)人的平衡能力等。

第三個(gè)項(xiàng)目：翻山越嶺，團(tuán)隊(duì)接力。

第四個(gè)項(xiàng)目：刺激的叢林飛降。

第五個(gè)項(xiàng)目：山地障礙賽。此外還有擔(dān)擔(dān)接力、飛檐走壁、步調(diào)一致等眾多活動(dòng)項(xiàng)目。

午餐后，趣園系列活動(dòng)更是妙趣橫生，同學(xué)們玩的不亦樂(lè)乎... ...

水上項(xiàng)目，老師同學(xué)齊上陣，歡樂(lè)多多

最后，是別開生面的頒獎(jiǎng)禮。小組優(yōu)秀隊(duì)員獎(jiǎng)、集體獎(jiǎng)由我們美麗、大方的馬主任代表學(xué)校上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。此外還有老師們的節(jié)目表演。

通過(guò)一天的活動(dòng)，同學(xué)們不僅釋放壓力、回歸自然，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、以及個(gè)人堅(jiān)持到底、勇于攀登的能力�？梢哉f(shuō)，今天的活動(dòng)意義多多、趣味多多、歡樂(lè)多多... ...