心理專(zhuān)家研究表明，心理壓力水平與孩子的學(xué)習(xí)效果之間呈倒“U”字型曲線關(guān)系，即壓力過(guò)低或壓力過(guò)高都不利于學(xué)習(xí)，只有適當(dāng)?shù)膲毫Σ庞兄�于提高學(xué)習(xí)效率。因?yàn)閴毫�適當(dāng)既能充分調(diào)動(dòng)個(gè)人潛能，又不會(huì)導(dǎo)致身心疲勞。家長(zhǎng)要給自己確定合理的期望值，給孩子確定符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)。

　　面對(duì)自己的孩子，家長(zhǎng)究竟應(yīng)該怎樣確定自己的期望值，究竟該給孩子提出怎樣的奮斗目標(biāo)呢？一方面，這個(gè)目標(biāo)不要太高，太高了，就會(huì)讓孩子感覺(jué)到父母的期望就像“一座大山”一樣壓在自己的頭上，連喘息的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了。心理壓力過(guò)大，孩子就會(huì)產(chǎn)生放棄的心態(tài)，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。另一方面，對(duì)孩子的要求也不能太隨意、太寬松。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求過(guò)低，甚至是一種放任的態(tài)度，對(duì)大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生一種惰性。