學做眼保健操
作者：zgcschool 來源：學前部點擊數(shù)：
次發(fā)布時間：2015-12-04
為了培養(yǎng)孩子們愛護眼睛，養(yǎng)成良好的習慣，我們以班級單位組織孩子們學習眼保健操的活動，A班和B班孩子坐在了一起進行學習，首先讓他們觀看了教授做眼操的示范碟片，孩子們看的很認真，一邊看著一邊模仿里面的動作學習，一邊還跟著數(shù)起了節(jié)拍來。眼保健操中第一節(jié)是按揉四白穴，第二節(jié)是揉捏耳垂，腳趾抓地，第三節(jié)按揉風池穴，第四節(jié)是按揉太陽穴，刮上眼眶。第五節(jié)按頭部督脈穴。學習完后，回到教室里我問同學們：“怎么才能保護好眼睛呢？”孩子們就說了起來，有的說寫作業(yè)時要注意寫字的坐姿，有的說要少看電視，等等。看來孩子們通過學習眼保健操還真學到了不少保護眼睛的方法噢，我覺得挺好，希望孩子們能像說得那樣去做，愛護好自己的眼睛，相信孩子們每次放眼保健操都能主動地進行眼保健操的練習。
