高考音樂(lè)減壓
隨著一年一度的高考就要臨近了,天氣也越來(lái)越熱,考生們和家長(zhǎng)們?cè)谶@最后的一個(gè)月里身心受著雙重壓力。炎熱的氣候,容易使人心浮氣躁,是非常不利于考生的大問(wèn)題!然而音樂(lè)猶如一股清風(fēng),沁人心脾,在這炎炎夏日中讓考生沐浴在果實(shí)累累的金秋去享受平和、穩(wěn)健的心,這樣完滿的心態(tài)下,您的孩子定會(huì)交出完滿的答卷!
我們都知道,高考是人生的十字路,最終會(huì)走向何方,將影響我們一生,所以對(duì)待這樣的抉擇,我們不能有一絲一毫的馬虎!
而歷年高考證明,通向康莊大陸錦繡前程的機(jī)會(huì)是給那些又準(zhǔn)備的人的。
我們要準(zhǔn)備什么呢?
第一,實(shí)力。就是我們的努力,那僅僅只有努力就可以了嗎?顯然不是,實(shí)力包含很多重要因素,例如:智力,勤奮,心態(tài)。而心態(tài)又決定了發(fā)揮,我們都希望學(xué)有所長(zhǎng),充分發(fā)揮,那么這就涉及到了第二點(diǎn)。
第二,心態(tài)。大家認(rèn)為我們常常說(shuō)的某某發(fā)揮的比較好,是運(yùn)氣好,實(shí)則不然。這是因?yàn)橛幸粋(gè)好的心態(tài),歷史證明,只有在擁有良好的心態(tài),放松的去考試的時(shí)候才能最大化的發(fā)揮甚至是超長(zhǎng)發(fā)揮自己的能力,所以,這不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的運(yùn)氣,完全是一種無(wú)壓力的心態(tài)成就的。釋放你的壓力,給你的夢(mèng)想插上翅膀,助力高考!
音樂(lè)這個(gè)充滿魔力的聲音,它是穿越時(shí)空的信使,能帶走壓力帶走煩惱。
本人通過(guò)運(yùn)用音樂(lè),讓考生置身于它的魔力中,盡情釋放內(nèi)在的壓力,趕走考試焦慮,積極面對(duì)高考!通過(guò)音樂(lè)調(diào)整,人的身體,人的神經(jīng)系統(tǒng),讓每一位考生都能有一個(gè)良好的狀態(tài),充分發(fā)揮自己的才干,考出一個(gè)好未來(lái)!
原理簡(jiǎn)介:音樂(lè)治療歷史悠久,上個(gè)世紀(jì)國(guó)外已經(jīng)開(kāi)始把音樂(lè)治療運(yùn)用到各個(gè)領(lǐng)域,其原理是,用音樂(lè)作為媒介,通過(guò)咨詢師的引導(dǎo),讓考生有積極的情緒體驗(yàn),把樂(lè)觀的心態(tài)通過(guò)音樂(lè)深深的印在潛意識(shí)里,讓考生在考試中猶如在家做題一般的輕松自在,使思維不僵化,積極的發(fā)揮自己的才能,這樣的一種心理調(diào)整模式。
上一篇:酸堿平衡舒緩壓力
下一篇: 高考志愿填報(bào)高手
最新推薦
熱點(diǎn)排行
每月熱點(diǎn)
- 新起點(diǎn)、新征程!----開(kāi)學(xué)典禮教師代
- 桃李芳菲間,有你溫柔了歲月----中關(guān)
- 開(kāi)工啦!----教師教學(xué)、德育經(jīng)驗(yàn)交流
- 加拿大西區(qū)學(xué)校校長(zhǎng)訪問(wèn)北京市中關(guān)村
- 全新征程,揚(yáng)帆起航---2017-2018年度
- 寫給高二中美班的孩子們
- 致敬經(jīng)典,傳承文明----課外興趣小組
- 中關(guān)村外國(guó)語(yǔ)學(xué)校中學(xué)部保健宣傳發(fā)言
- 少年強(qiáng),中國(guó)強(qiáng)!----國(guó)際FRC機(jī)器人
- 我校申梓怡榮獲ACT上海賽區(qū)比賽銅獎(jiǎng)