冬季氣溫比較低，最適宜做的運(yùn)動(dòng)就是跳繩。而且跳繩花樣繁多，可簡(jiǎn)可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會(huì)，還是一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。

    跳繩活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)也很多。不僅能讓孩子身體的上、下肢肌肉變得豐滿、結(jié)實(shí)、富有彈性，而且還促進(jìn)兒童肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育。更是鍛煉孩子們身體的快速反應(yīng)時(shí)間和空間感覺，發(fā)展觀察、判斷能力以及動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，促進(jìn)腦功能的發(fā)展，培養(yǎng)他們密切協(xié)作的精神。此外，跳繩時(shí)，人體對(duì)氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要量增大，兒童可以以此來促進(jìn)其心臟收縮功能，加快血液循環(huán)，提高輸出量，以保證機(jī)體活動(dòng)的需要。由于學(xué)前的孩子處于身體成長(zhǎng)的重要階段，因此跳繩對(duì)身體是有很大好處的。

    現(xiàn)在孩子們學(xué)的也很快，由開始的不會(huì)拿繩，到現(xiàn)在能熟練的正確拆繩和收繩；由一個(gè)也跳不過去到現(xiàn)在能連著跳。這些跟我們的體育老師翟老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)的教學(xué)有著密不可分的關(guān)系。她是再為孩子們擁有良好的身體素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。


　　但跳繩又不是簡(jiǎn)單的體力運(yùn)動(dòng)，需要手腦結(jié)合才能做出令人眼花繚亂的花式，我希望孩子們?cè)诰毺�繩的時(shí)候注意多思考多和同伴討論，積累更多的花樣。