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海淀區(qū)疾控中心監(jiān)測(cè)我校體育課學(xué)生生理負(fù)荷指標(biāo)

作者：鐘艷秋 來(lái)源：小學(xué)部點(diǎn)擊數(shù)： 次發(fā)布時(shí)間：2016-11-28
   11月23日的下午雖然陽(yáng)光明媚但寒風(fēng)凜冽，操場(chǎng)上四年級(jí)6班的全體學(xué)生穿著整齊的運(yùn)動(dòng)裝，以飽滿的熱情迎接著來(lái)自海淀區(qū)疾控中心的老師們
 
    隨機(jī)挑選的幾名學(xué)生提前裝戴了監(jiān)測(cè)設(shè)備以獲取正常狀態(tài)下的平穩(wěn)心率數(shù)據(jù)。14：10分體育課在常志凱老師的一聲“上課”中正式開(kāi)始
►準(zhǔn)備活動(dòng)——熱身操
 
►輔助練習(xí)——跨跳及單腳一步起跳，雙腳落地練習(xí)
 
►跑動(dòng)中的單腳起跳過(guò)障礙、雙腳落地練習(xí)
 
►配合圖示講解技術(shù)動(dòng)作要求



►再次分組練習(xí)，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)

►與跳繩相融合的游戲比賽

►放松活動(dòng)

   一堂課很快就結(jié)束了，通過(guò)監(jiān)測(cè)設(shè)備實(shí)時(shí)傳輸?shù)男穆蕯?shù)據(jù)完全符合要求，也就是說(shuō)我校體育課學(xué)生生理負(fù)荷指標(biāo)達(dá)標(biāo)。
 
    測(cè)試任務(wù)圓滿完成，通過(guò)這一活動(dòng)，促使體育教師更深刻地認(rèn)識(shí)到體育課教學(xué)目標(biāo)設(shè)定、練習(xí)內(nèi)容及密度、強(qiáng)度等科學(xué)安排的重要性，對(duì)教師合理制定生理負(fù)荷曲線和心理負(fù)荷曲線提出了更高的要求。